A stressz minden ember életében jelen van, de nem mindenki ismeri a megfelelő módszereket ennek kezelésére. Az előadásból megismerhetünk különböző stersszkezelési módszerekek melyeket akár a mindennapokban is alkalmazhatunk. 

Olyan hasznos trükköket ismerhetünk meg az előadásból, melyekkel egyszerűen már csírájában elfojthatjuk a stresszt az életünkben. Ezeket a módszereket bárhol, bármikor tudjuk alkalmazni annak érdekében, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott életet éljünk. 

A lendületes és magával ragadó Prof. Dr. Bagdy Emőke pszichológus hatékony stresszkezelési módszereket tanít nekünk, mert fontos, hogy a stresszt megfelelően kezeljük és ez talán az életünk egyik legfontosabb feladatai közé tartozik!
A stresszhez való viszonyunk, gondolkodásunk befolyásolja azt, hogy egy adott helyzet számunkra izgalmas kihívás vagy épp betegséget okozó hatás lesz!