DOBEDU AKADÉMIA éves előfizetés
Előfizetés 12 hónap
Stresszkezelési módszerek
+ A hozzáállás, mint a fejlődés kerozinja
+ A kreativitás mítosza és az alkotás folyamata
+ Csapatépítés
+ Geszti Péter - Csapatszellem
+ Hitelesség - Bizalom - Kapcsolatok
+ Honnan tudunk inspirálódni az üzleti életben?
+ Kooperáció és versengés - Mérő László
+ Kósa Erika - Az EQ szerepe kapcsolatainkban
+ Légy bajnok saját életpályádon!
+ Meggyőzés- és befolyásolástechnika
+ NSC 3. tábor - Központi üzemeltetési rendszerek
+ Protokoll az üzleti életben - Görög Ibolya
+ Sikeres szervezetek hét alappillére
+ Tanulj velem - Az értelmetlen élet értelme
+ Tanulj velem - Miért nem félünk a haláltól?
+ Vezetés, vezérség
Mutass többet! (+13)
83 820 Ft/év
DOBEDU AKADÉMIA havi előfizetés
Előfizetés 1 hónap
Stresszkezelési módszerek
+ A hozzáállás, mint a fejlődés kerozinja
+ A kreativitás mítosza és az alkotás folyamata
+ Csapatépítés
+ Geszti Péter - Csapatszellem
+ Hitelesség - Bizalom - Kapcsolatok
+ Honnan tudunk inspirálódni az üzleti életben?
+ Kooperáció és versengés - Mérő László
+ Kósa Erika - Az EQ szerepe kapcsolatainkban
+ Légy bajnok saját életpályádon!
+ Meggyőzés- és befolyásolástechnika
+ NSC 3. tábor - Központi üzemeltetési rendszerek
+ NSC 5. tábor - Exponenciálisan növekvő vállalatok
+ Protokoll az üzleti életben - Görög Ibolya
+ Sikeres szervezetek hét alappillére
+ Tanulj velem - Az értelmetlen élet értelme
+ Tanulj velem - Miért nem félünk a haláltól?
+ Vezetés, vezérség
Mutass többet! (+14)
8 382 Ft/hó
Networking Akadémia
Stresszkezelési módszerek
Többször újranézhető
Bárki számára ajánlott
Mobilbarát
magyar Magyar
1 óra 56 perc videó
41 hallgatók

Kinek szól ez a kurzus?

A stressz minden ember életében jelen van, de nem mindenki ismeri a megfelelő módszereket ennek kezelésére. Az előadásból megismerhetünk különböző stersszkezelési módszerekek melyeket akár a mindennapokban is alkalmazhatunk. 

Miért érdemes megvennem?

Olyan hasznos trükköket ismerhetünk meg az előadásból, melyekkel egyszerűen már csírájában elfojthatjuk a stresszt az életünkben. Ezeket a módszereket bárhol, bármikor tudjuk alkalmazni annak érdekében, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott életet éljünk. 

A kurzusról

A lendületes és magával ragadó Prof. Dr. Bagdy Emőke pszichológus hatékony stresszkezelési módszereket tanít nekünk, mert fontos, hogy a stresszt megfelelően kezeljük és ez talán az életünk egyik legfontosabb feladatai közé tartozik!
A stresszhez való viszonyunk, gondolkodásunk befolyásolja azt, hogy egy adott helyzet számunkra izgalmas kihívás vagy épp betegséget okozó hatás lesz!

Hallgatók véleménye

Csintalan Mónika
Csintalan Mónika
1 éve
Tetszett az előadás, remekül összefoglalta a témát.
DOBEDU AKADÉMIA éves előfizetés
Előfizetés 12 hónap
Stresszkezelési módszerek
+ A hozzáállás, mint a fejlődés kerozinja
+ A kreativitás mítosza és az alkotás folyamata
+ Csapatépítés
+ Geszti Péter - Csapatszellem
+ Hitelesség - Bizalom - Kapcsolatok
+ Honnan tudunk inspirálódni az üzleti életben?
+ Kooperáció és versengés - Mérő László
+ Kósa Erika - Az EQ szerepe kapcsolatainkban
+ Légy bajnok saját életpályádon!
+ Meggyőzés- és befolyásolástechnika
+ NSC 3. tábor - Központi üzemeltetési rendszerek
+ Protokoll az üzleti életben - Görög Ibolya
+ Sikeres szervezetek hét alappillére
+ Tanulj velem - Az értelmetlen élet értelme
+ Tanulj velem - Miért nem félünk a haláltól?
+ Vezetés, vezérség
Mutass többet! (+13)
83 820 Ft/év
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
DOBEDU AKADÉMIA havi előfizetés
Előfizetés 1 hónap
Stresszkezelési módszerek
+ A hozzáállás, mint a fejlődés kerozinja
+ A kreativitás mítosza és az alkotás folyamata
+ Csapatépítés
+ Geszti Péter - Csapatszellem
+ Hitelesség - Bizalom - Kapcsolatok
+ Honnan tudunk inspirálódni az üzleti életben?
+ Kooperáció és versengés - Mérő László
+ Kósa Erika - Az EQ szerepe kapcsolatainkban
+ Légy bajnok saját életpályádon!
+ Meggyőzés- és befolyásolástechnika
+ NSC 3. tábor - Központi üzemeltetési rendszerek
+ NSC 5. tábor - Exponenciálisan növekvő vállalatok
+ Protokoll az üzleti életben - Görög Ibolya
+ Sikeres szervezetek hét alappillére
+ Tanulj velem - Az értelmetlen élet értelme
+ Tanulj velem - Miért nem félünk a haláltól?
+ Vezetés, vezérség
Mutass többet! (+14)
8 382 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.

Videók

Mi a stressz? Mi a pozitív stressz? Előnézet 05:57
Pozitív stressz és a felszabaduló hormonok 05:52
Negatív stressz 07:55
Ami fent az lent 07:36
Hogyan mentsd magad? 08:51
Stresszel való pozitív kapcsolat 08:19
Hogyan kell eliminálni a stresszt? 04:51
Stresszkezelő módszerek, gyakorlatok 09:03
Bioritmus, egészségtudatosság 10:45
Lazító gyakorlatok 06:36
Edzés képzeletben 05:33
Szorongásközpont kikapcsolása, pozitivitás 10:42
Azonnali elhárítás 10:53
Gondolatok, gondok megosztása másokkal 08:51
Dolgozz a stresszel 04:25

Előadó

Networking Akadémia
Networking Akadémia
Online képzések

A Dobedu Akadémia a DOBEDU® képzési módszertanra épülő online képzési piactér. Olyan képzéseket készítünk, ami a különböző vállalkozói stádiumban lévő vezetők, munkatársak kihívásaira ad választ. A módszertan egyik fontos eleme, hogy ne terheljük a résztvevőket fölösleges információkkal, csak a lényegről beszéljünk, lehetőleg 3-5 perces videókban, így nem egyszerre kell a tanulással foglalkozni, hanem amikor van 3 percem arre, hogy megnézzek egy videót. 

A Dobedu jelmondata, Simply do and be the best! azaz csináld egyszerűen, de folyamatosan mérd magad és válj a legjobbá!

Jó tanulást :)

DOBEDU AKADÉMIA éves előfizetés
Előfizetés 12 hónap
Stresszkezelési módszerek
+ A hozzáállás, mint a fejlődés kerozinja
+ A kreativitás mítosza és az alkotás folyamata
+ Csapatépítés
+ Geszti Péter - Csapatszellem
+ Hitelesség - Bizalom - Kapcsolatok
+ Honnan tudunk inspirálódni az üzleti életben?
+ Kooperáció és versengés - Mérő László
+ Kósa Erika - Az EQ szerepe kapcsolatainkban
+ Légy bajnok saját életpályádon!
+ Meggyőzés- és befolyásolástechnika
+ NSC 3. tábor - Központi üzemeltetési rendszerek
+ Protokoll az üzleti életben - Görög Ibolya
+ Sikeres szervezetek hét alappillére
+ Tanulj velem - Az értelmetlen élet értelme
+ Tanulj velem - Miért nem félünk a haláltól?
+ Vezetés, vezérség
Mutass többet! (+13)
83 820 Ft/év
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.
DOBEDU AKADÉMIA havi előfizetés
Előfizetés 1 hónap
Stresszkezelési módszerek
+ A hozzáállás, mint a fejlődés kerozinja
+ A kreativitás mítosza és az alkotás folyamata
+ Csapatépítés
+ Geszti Péter - Csapatszellem
+ Hitelesség - Bizalom - Kapcsolatok
+ Honnan tudunk inspirálódni az üzleti életben?
+ Kooperáció és versengés - Mérő László
+ Kósa Erika - Az EQ szerepe kapcsolatainkban
+ Légy bajnok saját életpályádon!
+ Meggyőzés- és befolyásolástechnika
+ NSC 3. tábor - Központi üzemeltetési rendszerek
+ NSC 5. tábor - Exponenciálisan növekvő vállalatok
+ Protokoll az üzleti életben - Görög Ibolya
+ Sikeres szervezetek hét alappillére
+ Tanulj velem - Az értelmetlen élet értelme
+ Tanulj velem - Miért nem félünk a haláltól?
+ Vezetés, vezérség
Mutass többet! (+14)
8 382 Ft/hó
Kevesebb mint 2 percet vesz igénybe.